自律神経失調症をチェックすることが出来ます。ご自分がどの程度当てはまるか、
自己チェックをしてみてください。チェック結果はメールでご返事を差し上げています。
あなたは何項目当てはまりますか?(全20項目)

1.不安になってイライラすることがある

2.落ち着かなくなって集中力が無くなっている

3.無気力になって、仕事のやる気をなくしている

4.短気になって、怒りっぽくなっている

5.夜、寝付きが悪かったり、途中で目が覚めて眠れない

6.めまいや立ちくらみ、フラフラすることがある

7.朝起きても疲れがとれず、ぐったりすることがある

8.急に体が熱くなったり、冷たくなったりする

9.顔がひどく赤くなる、いわゆる「のぼせ」がある

10.冬はもちろん夏でも足腰や手が冷える

11.顔や体に急に汗をかいたりする

12.肩や首筋がよくこる

13.便秘や下痢が続く、またはこれが交互に繰り返す

14.いつも食欲が無く、胃腸の調子が悪い

15.動悸を打ったり、息苦しくなったりする

16.体にしびれや震えを感じる

17.胸やわき腹に圧迫感、胸の痛みがある

18.のどが詰まったりのどの異物感、イガイガ感がある

19.疲れ目、涙目、乾き目、視力減退がある

20.頭が重かったり、痛んだりする

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